牙龈沟预防的七个措施牙龈沟怎么办专家表示，在洗牙时发现牙龈沟，可先检查自己的牙刷刷毛是否过硬。牙龈沟的风险及预防措施_牙龈沟危险性高吗？

●使用软毛牙刷

用软毛牙刷洗牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

●洗牙龈边缘

洗牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

牙龈沟的风险及预防措施_牙龈沟危险性高吗

1、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈沟患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。

2、坚持早晚洗牙。牙龈沟患者应选用药物牙膏洗牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。

3、每天应使用牙线（最好是每餐饭后和晚上睡觉前），牙间隙过大的还应使用牙缝刷，去牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。

4、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。如果是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。

5、充分咀嚼，大家进食应对食物进行充分的咀嚼，一方面有助食物被充分消化，另一方面促进牙周组织健康，预防牙龈沟的发生。

6、出现牙龈沟应及时去医院接受医生检查，若是由于口腔内的牙垢和牙石刺激所致，可以通过洗牙及时去，方可有效治疗牙龈沟。

7、洗牙时出现牙龈沟，可以用生理盐水或者专业的漱口水进行漱口，这样可以治疗牙龈沟的症状。若是没有显著效果则需要及时去医院就诊。

牙龈沟不治的危害？口腔专家表示，牙龈沟是由细菌的入牙龈组织侵造成的，表现为牙龈沟、红肿、胀痛，任其发展可能产生牙周炎症。也就是说，牙龈沟是牙周炎的早期疾病。一般情况下，洗牙或吃东西时牙龈沟，牙齿有触痛感都是牙龈沟。由于牙龈沟并不会给患者带来太大的痛苦，所以往往被忽略。这种做法很危险，因为牙龈沟除了可以引发牙周炎之外，还有其他并发症。

超声波洗牙对牙结石，烟斑，茶渍，色素沉着等造成的牙齿污垢有非常好的疗效，快速，无痛，又可起到预防治疗牙龈沟，牙齿松动、保健防龋和口腔清洁，去口腔异味和牙齿的作用。对人体牙齿无损害，并能有效对牙面、牙颈部、牙缝等部位进行清洁，对牙齿保护作用最佳。超声波洁牙配合喷砂，抛光，脱敏，是口腔感觉更爽。

经过治疗后，只要孩子养成良好的口腔卫生习惯，牙龈在几个月之内就可以恢复正常，并且经常上牙医诊所检查和刮除牙垢，就可以防止牙龈沟的复发。（编辑3002）